ビタミンDはちょっと変わったビタミンです。     コレステロールを減量として人体で合成され、 最終的には日光（紫外線）に当たることによって皮膚上で活性化されま …続きを読む

〇タンパク質が大事   身体の構成要素のうち 水の次に多いのがタンパク質です。   すなわち身体を構成している 皮膚、組織、肉、骨などを構成しているのがタンパク …続きを読む

最近、我が国では鉄分の足りていない女性が多いことが分かってきました。     我が国とは異なり 欧米では小麦などの食品原料に鉄の添加が義務づけられているため 女 …続きを読む

鼻は呼吸器系だけでなく生殖機能の不調もあらわれやすい場所です。 他にも心臓、消化器系からのサインも出るので たくさんの情報よみとれます。 白く艶があるのが良い状態です。 &nbsp …続きを読む

〇　口で胃腸の状態がわかる   口は食道、胃、腸とつながっており消化器の一部として考えます。 口の状態をみることで胃腸の状態があらわれます。 たとえば、口角炎や口内炎は食 …続きを読む

当院ではタンパク質の不足を補うためにプロテインをすすめることがあります。 それはプロテインは手軽にとれる良質なたんぱく質だからです。     ・タンパク質の摂取 …続きを読む

鼻筋をみると呼吸がうまくいっているかどうかの判断がつきます。 眉と眉の間が薄く曇ったり赤点（湿疹のようなもの）がでたりしている場合は 息苦しかったり、喉の調子が悪かったりします。 …続きを読む

東洋医学では暑さも病気の原因の一つとして考えます。 夏の厚さがもたらす熱は循環器系に影響します。 動悸、息切れ、ほてり、のぼせなどの症状につながります。   発汗で身体の …続きを読む

顔を見るだけで身体で起こっていることを判断する方法、 それは東洋医学の診断方法の一つで望診といいます。   例えばお腹が痛くて下痢をするようなときは顔色が青白くなりますね。   こ …続きを読む

梅雨の特徴　湿気と重だるさ もうすぐ梅雨の季節ですね。 梅雨時期は体内に余分な水が滞る　「水滞」の症状がでてきやすくなります。 症状は尿が出にくい、足が浮腫む、重だるい、関節の痛み …続きを読む

　シャンプー　リンス　の使用において注目されている問題に婦人病との関連性があげられます。シャンプーやリンスには環境ホルモンやエストロゲン作用の可能性のある化学物質が多く含まれていま …続きを読む

前回のブログで 黄体の機能を保つためには排卵の質を高めることが最善であるという話をしました。 今日は排卵の質を高められるかについて考えてみます。     &nb …続きを読む

3月に入り暖かい日も増えてきました。 この時期、花粉症で悩まされている方も多いのではないでしょうか。 花粉症対策というと点眼、点鼻薬と連想される方も多いと思いますが、 その前にグル …続きを読む