自宅でできちゃう岩盤浴

ホットストーンを使って下腹部(仙骨部)をあたためてみましょう。

プラスチックの湯たんぽとは別物、

岩盤浴に行って温めたような感覚になります。

冷えの強い人、生理痛時、不妊症の方におすすめですよ。

 

・用意するもの 手のひら大の石: 

ホットストーンとして商品化されています。   3,000円~4,000円/個

 販売店: ラベンダーヒル http://www.lavenderhill-japan.com/

「玄武岩 特大サイズ 仙骨用 約800~1000グラム 」   *当院のもので1キロ

 

 

・方法

 鍋で石と水を煮立て温めた後、タオルで石を包む。 

 仰向けの状態になる。

 タオルで包んだ石を臍またはその周囲におく。

 そのまま10数分温める。

 

*石は熱いので火傷に注意すること

 

 

たまはりきゅう院 院長 田巻和洋

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