→日々の食事が、体を整える一番の薬  「医食同源」という言葉があります。 これは 日々の食事と医療は同じ源から生まれる という東洋医学の考え方です。 つまり、特別な薬を使わなくても …続きを読む

→ 目頭への温灸で、全身がふっと軽くなる話 先々週、**「足首には全身の緊張があらわれる」**というお話をしました。 実際に診療前に足首を触れてみると、 頸のこわばり、顎関節の緊張 …続きを読む

→パン、ラーメンで鼻炎、眼の痒みが悪化することがあります。 春が近づくと、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ……。 毎年つらい花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょ …続きを読む

→足首に全身の緊張が現れます 私は治療の前に、必ず患者さまの足首の動きを確認しています。 一見、首や肩の不調とは関係がなさそうに思えるかもしれません。しかし実際には、足首の硬さや可 …続きを読む

→ 百会（ひゃくえ）から読み取るこころとからだのサイン   「最近なんとなく疲れが抜けない」「イライラが続く」 そんなとき、実は“頭皮”にサインが出ていることがあります。 …続きを読む

白ゴマ油うがいは「予防」がいちばん効果を感じやすい 喉のケアというと、「痛くなってから」「声が出にくくなってから」対処するもの、と思われがちです。 しかし、私自身の経験では、白ゴマ …続きを読む

→ヒリヒリ乾いた痛み、喉が渇く喉痛に「照海の灸」 風邪のときの喉の痛みにおすすめのツボ 〜腎経「照海」とセルフお灸〜 風邪をひいたとき、特につらい症状のひとつが「喉の痛み」です。 …続きを読む

リンパを流すときの力加減 →ティッシュ１枚をずらすくらいの圧力で ① 力加減の基本は「とにかく軽く」 リンパマッサージは強さが命ではありません。 目安は 皮膚が軽く動く程度 ティッ …続きを読む

→痛みがでてからでは遅い。 予防が大事。定期的に歯科検診をうけることをすすめます。   ◆新年あけましておめでとうございます。 　新年初の話題です。 私は、健康を考えるう …続きを読む

→風邪に抗生物質は「百害あって一利なし」 ⭐なぜ抗生物質が効かないの？ 引用「AMR臨床リファレンスセンター」   抗生物質は「細菌」だけに効く薬だからです。 風邪の正体 …続きを読む

→痛み止めはあくまでも応急処置。根本治療を考えよう。 症例 先日、「頭痛のため一日に3～４錠もの痛み止めを１か月間、服用していた」という患者さんが来院されました。 今回は「痛み止め …続きを読む

顎関節の緩め方 〜やさしいセルフケアで負担を減らす〜 顎関節の不調は、 「口が開きにくい」「顎がカクカク鳴る」「噛みしめが強い」「頭痛や首こりがある」 といった症状として現れること …続きを読む

【顎関節症と不妊の関係：蝶形骨と脳下垂体の視点から】 顎関節症は、肩こりや頭痛だけでなく、“ホルモンバランス”にも影響する可能性があります。 その理由のひとつが、顎関節と頭蓋骨の中 …続きを読む

加工食品の摂取しすぎは不妊の原因になるかも。 ボッテンジャーの猫研究から考える ― ■食生活と“不妊”の深い関係 近年、「妊娠しにくい」と悩む方が男女ともに増えています。 その背景 …続きを読む

→早く風邪症状を治したいなら積極的な鍼灸治療 ◆風邪症状に鍼灸治療は有効 「風邪気味だけど、鍼灸を受けても大丈夫？」 そんな質問をよくいただきます。 結論から言うと、風邪に鍼灸治療 …続きを読む