女性ホルモンの産生にビタミンEは必須

○女性ホルモンの産生にビタミンEは必須です。

 

 抗酸化ビタミンであるビタミンEはコレステロールから女性ホルモンを作り出すのに不可欠な栄養素です。

 

女性ホルモンの分泌が不調だったり、生理痛が慢性化している場合はビタミンEの不足も考えられます。

 

男性不妊にも有用です。

 

 

ここで必要なビタミンEはメガ量ですから、

食品からとろうとすると量的な問題で限界があります。

 

 

ビタミンEにはmiix トコフェロールとd-alpha トコフェロールがあります。

選ぶ場合には後者のd-alphaの方を選んでください。

 

 

高たんぱく食が前提ですが、

摂取量は800~2000IU/日でしょう。

 

 

Now Foods, Natural E-400, 250 Softgels   d-alpha トコフェロール

 

(紹介コード)TAM 1794  5%割引

 

 

以上

 

 

無痛のはりきゅう たまはりきゅう院

 

JR浦和駅 北口 徒歩2分

埼玉県 さいたま市浦和区東仲町8-17

日月休診

☎048-883-6538

 

https://funin.tama-hariq.com

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