鍼灸治療のカルテ　2411不妊：　頭のストレスは足指で確認できる

頭にストレスがたまると足指の緊張が強くなる

→「きれいな絵」を眺めて、ストレス発散

ストレスを視覚化する方法

ストレスは健康上「よくないもの」なのは周知の事実です。

しかし、眼に見えないものなので、評価しずらいですね。

ここでは、ストレスを視覚化できる方法を紹介します。

1. 患者は椅子に座る。
2. 施術者の左手の拇指と示指で患者の右足の示指の付け根をつかむ。
3. 施術者は右手を使って患者の右足の示指の動きを上下して確認する。
4. 左右すべての指を同様にして確認する。

＊自分の反応を診るのはわかりにくいので二人で行うとよい。

ストレスがたまると足指の動きが悪くなる

左右の指の動きを確認すると動きのいい指、悪い指が確認できると思います。

頭部にストレスが溜まっていると指の動きが悪くなるようです。

ストレスを取り去る方法

①治療院ではラッパのような形をした鑱鍼（ざんしん）という器具を使い溜まった気を祓います。

②セルフケアの方法

「きれいな風景をみる」、「きれいな絵を眺める」、「きれいな花を眺める」など

院内に飾ってある「風景画」を数秒間眺めるだけで

鑱鍼（ざんしん）で処置した場合と同様な効果がでます。

処置後の確認

いづれの方法によっても、足指の動きが緩み、緊張が軽減します。

まとめ

今回は足指の動きのみに注目していますが、

ストレスは全身に負の影響をもたらします。

日頃から、きれいな景色を眺めたり、花を眺めたることを実践して

ストレスをためないように心がけたいものです。

たまはりきゅう院　院長　田巻和洋