妊娠するコツ

今日の患者さんは女性で30代の方

看護婦さんで夜勤もあるとのこと。

主訴は不妊

ここ1年タイミング法を試みているとのこと。

どんなヒトでも寝る時間が遅い場合、身体のホルモンバランスが乱れやすくなります。

その乱れは基礎体温に現れます。

理想なのは夜はあまり遅くなりすぎないこと。

なるべく23時くらいをめやすにベッドに入り十分な睡眠をとりましょう。

また立ち仕事が続くと東洋医学でいう腎が疲弊します。

腎は生殖器の機能をつかさどるところです。

美容師さんや薬剤師、学校の先生などは腎が乱れがちです。

立つ時間が長く腰に負担がかかるようであれば立つ時間を減らしましょう。

女性が肉体的にも精神的にも余裕があることが妊娠するためのコツですよ❗

以上

無痛のはりきゅう　たまはりきゅう院

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