糖質を減らしてお腹を柔らかくしましょう

妊娠に向けてお腹を柔らかくしましょう。   自分のお腹をチェックしてみて 仰向けになってへその下あたりを指先で1～2センチくらい押してみましょう。 自分の太もも付け根当た …続きを読む