鏡を見たとき、顎にポコポコとした凹凸のシワができていませんか？ 口を閉じた時に顎へ力が入り、まるで梅干しのようなシワが出る状態を「梅干し皺」と呼びます。 実はこの梅干し皺、単なる表 …続きを読む

→「排尿トラブル」臍の下へお灸がいいかも！ 〜任脈と排尿トラブルの深い関係〜 「トイレが近い」 「尿漏れが気になる」 「出し切れていない感じがある」 こういった排尿の悩み、実はとて …続きを読む

こんなところに美人のツボ 〜尾骨と鼻骨の意外な関係〜 「なんとなく顔のバランスが気になる」 「鼻筋が少し曲がっている気がする」 そんなお悩み、実は“顔だけ”の問題ではないかもしれま …続きを読む

食いしばりが気になる人へ 〜実は“下半身の冷え”が原因かもしれません〜 「朝起きたとき、顎がだるい」 「無意識に歯を食いしばっている」 そんな方は、顎だけをケアしても根本改善しない …続きを読む

「触れるだけ」で整う不思議な鍼 ― ラッパ型の鑱鍼（ざんしん）とは？ 「鍼＝刺すもの」と思っていませんか？ 当院で行っているのは、刺さない鍼＝接触鍼です。 その中でも特徴的なのが、 …続きを読む

【心と体を整える旅】呼ばれた人だけが辿り着く神社へ ― 玉置神社で「身体健康」を祈願してきました 先日（3/14～16）、吉方旅行なるものをしてきました。 日々、患者さんと向き合う …続きを読む

→オフ時間、増やすことも大切です。 近年、仕事を頑張る女性が増える一方で、「なかなか妊娠しない」という相談も増えています。 その背景の一つとして考えられているのが 「仕事脳」 の状 …続きを読む

→日々の食事が、体を整える一番の薬  「医食同源」という言葉があります。 これは 日々の食事と医療は同じ源から生まれる という東洋医学の考え方です。 つまり、特別な薬を使わなくても …続きを読む

→ 目頭への温灸で、全身がふっと軽くなる話 先々週、**「足首には全身の緊張があらわれる」**というお話をしました。 実際に診療前に足首を触れてみると、 頸のこわばり、顎関節の緊張 …続きを読む

→パン、ラーメンで鼻炎、眼の痒みが悪化することがあります。 春が近づくと、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ……。 毎年つらい花粉症の症状に悩まされている方も多いのではないでしょ …続きを読む

→足首に全身の緊張が現れます 私は治療の前に、必ず患者さまの足首の動きを確認しています。 一見、首や肩の不調とは関係がなさそうに思えるかもしれません。しかし実際には、足首の硬さや可 …続きを読む

→ 百会（ひゃくえ）から読み取るこころとからだのサイン   「最近なんとなく疲れが抜けない」「イライラが続く」 そんなとき、実は“頭皮”にサインが出ていることがあります。 …続きを読む

白ゴマ油うがいは「予防」がいちばん効果を感じやすい 喉のケアというと、「痛くなってから」「声が出にくくなってから」対処するもの、と思われがちです。 しかし、私自身の経験では、白ゴマ …続きを読む

→ヒリヒリ乾いた痛み、喉が渇く喉痛に「照海の灸」 風邪のときの喉の痛みにおすすめのツボ 〜腎経「照海」とセルフお灸〜 風邪をひいたとき、特につらい症状のひとつが「喉の痛み」です。 …続きを読む

リンパを流すときの力加減 →ティッシュ１枚をずらすくらいの圧力で ① 力加減の基本は「とにかく軽く」 リンパマッサージは強さが命ではありません。 目安は 皮膚が軽く動く程度 ティッ …続きを読む