早食い→背部痛→出っ歯、不妊の原因⁈

ご飯は何回噛めばいいのか

→健康を極めるなら「40～50回咀嚼」して

30代女性　主訴　背部痛

慢性的に背中の同じ部分が痛むとういので、場所を示しました。

TSUBO　Net 脾兪より：　胃腸症状に関連するツボ

手で軽く触れると、脾兪穴に硬いしこりのようなものがあるのがわかります。

→鍼治療によりしこりを取り去ると背中の痛みは消失する

咀嚼10回程度が背部痛の原因かも⁈

患者さんに「ご飯は何回くらい咀嚼するのか」と聞いたところ

「10回程度噛む」とのことした。

食事の不十分な咀嚼→胃腸への負担→背部痛

今回の症例では上記のようになっている可能性があります。

再発防止のために

食事時間を十分に確保して

食事時の咀嚼回数を40回以上へ増やすように提案しました。

恥骨が前に出っ張る、ふちを押すと異常に硬く痛む

早食いを続けると、恥骨の淵が硬く緊張してくる。

咀嚼不足が続くと胃腸に負担がかかるため胃腸が下降します。

いわゆる胃下垂の状態になります。

女性は骨盤が開きます。

内臓が固く強張り、腰も緊張し腰痛の原因になることもあります。

男性は睾丸の動きが硬くなります。

男女ともに、「早食いが不妊症の原因」になることもあるのです。

出っ歯になる可能性あり⁈

なんと、食事仕方も顔に現れます。

早食いを続けていると、出っ歯になってしまう可能性がでてきます。

これでは、美容上もよくないですよね。

天城流標治法HPより：出っ歯の図（鼻の下が流線形になる）

正常

40～50回、しっかり噛んで食べましょう

　咀嚼は食べ物を砕くと同時に唾液に含まれる消化酵素を混ぜ、

胃腸が消化吸収するのを助ける大切な動作です。

食事時間を十分にとり

「しっかりと噛みしめて食べることは美容と健康につながる」という話でした。

たまはりきゅう院　院長　田巻和洋